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Edizione Speciale: Sweet November

In cosa consiste l'Edizione Speciale?

L'Edizione Speciale è una sezione che si trova all'interno della piattaforma online di Poesia Somatica che propone delle mini-serie di lezioni sulla consapevolezza e il movimento. Questa Edizione è davvero speciale perché è  un dono per te per unire la mente e il corpo. Avrai accesso limitato nella tua Area personale di Poesia Somatica dove potrai ascoltare le audio-ispirazioni di Sweet November. Ti guiderò, passo a passo, in un processo di conoscenza attraverso il movimento. Imparerai a sperimentare schemi di movimenti inusuali per sbloccare il tuo potenziale, accompagnondo ogni esplorazione con un pensiero ispirazionale. Con il Metodo Feldenkrais e altri approcci somatici ti aiuterò a migliorare l'immaggine di te e ad arricchirla per sviluppare autostima e senso di indipendenza. 

Come funziona Sweet November?

Il corso funziona come un audioteca, puoi accedere liberamente agli audio oppure seguire l'ordine che ti viene proposto facendo una lezione al giorno. Il tema del corso si adatta alla stagione autunnale che intercorre tra Novembre e Dicembre: come fare spazio al nuovo, creare armonia nei momenti più tesi, prepararci a ricevere la luce dell'inverno. Se è la prima volta che ti immergi in poesia somatica, questo corso sarà per te un primo bacio verso la scoperta del tuo infinito potenziale. 
 
Il programma
 
Puoi seguire gli audio nell'ordine che preferisci, l'importante è sfruttare al massimo questa meravigliosa opportunità di incontrarti nella bellezza del silenzio e della pace. 

Day 1: Il bacino, Io cresco e miglioro ogni giorno  

Day 2: Le spalle, Tutto ciò di cui ho bisogno è dentro di me in questo momento

Day 3: La colonna, Sono un’indomabile forza della natura

Day 4: La testa, I miei pensieri diventano la mia realtà 

Day 5: I piedi, Buone cose stanno arrivando lungo il mio cammino

Dove
 
Trovi le audio-ispirazioni dentro la tua Area Personale di Poesia Somatica. Al momento della tua registrazione ti verrà chiesto di creare un account in modo da avere accesso a Sweet Novemeber per due settimane! 

Edizione Speciale: Sweet November
Inizia Lunedì 27 Novembre e resterà disponibile fino a Domenica 10 Dicembre

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