Poesia Somatica: L’art d’écouter son corps
Expertise & Parcours
À propos de Marcella Carrara
Je suis Marcella Carrara, experte en bien-être et praticienne certifiée en éducation somatique.
Forte d'un parcours international entre Bruxelles, Rome et désormais Marseille, j'accompagne les entreprises et les particuliers dans l'optimisation de la vitalité. Ma démarche, baptisée Poesia Somatica, fusionne la Méthode Feldenkrais®, le Pilates et la recherche artistique pour transformer durablement le rapport au corps.
Mon expertise s'est consolidée au fil de collaborations prestigieuses avec des leaders industriels comme Cargill, des institutions de santé comme la Fondation Don Orione, et des acteurs majeurs de la création comme la Cie Louis Brouillard (Joël Pommerat) ou Groenlandia Film.
À travers Poesia Somatica, je propose une pédagogie du geste qui répond aux défis du monde professionnel moderne : réduction des tensions liées au stress, amélioration de la posture et développement d'une attention stable. Mon objectif est de permettre à chaque collaborateur de devenir l'architecte de son propre bien-être.
Ressources à votre disposition
Portfolio d'Intervention
Ce document détaille mon offre de services pour les entreprises, les institutions et les centres de bien-être. Vous y trouverez mes méthodologies d'intervention, mes références et la manière dont nous pouvons collaborer pour améliorer la qualité de vie au sein de votre structure.
Carnet d'Exploration
Une ressource exclusive pour découvrir l'approche Poesia Somatica. Ce guide pratique vous propose des micro-rituels et des pistes de réflexion pour commencer, dès aujourd'hui, à habiter votre corps avec plus de conscience et de fluidité dans votre quotidien.
Marcella Carrara — Marseille — www.poesiasomatica.com
