Corso Your jaw
Your Jaw
Mini-serie di lezioni sulla consapevolezza e il movimento. Segui audio-ispirazioni guidate e scopri esercizi pratici per sciogliere tensioni e sviluppare consapevolezza del corpo.
A chi è rivolto?
Questo corso è adatto a chi vuole esplorare la consapevolezza della mandibola.Cosa imparerò?
Imparerai esercizi per sciogliere tensioni, coordinare respiro e movimento e sviluppare maggiore presenza corporea.Come funziona il corso?
Accesso illimitato agli audio con possibilità di seguire l’ordine consigliato o libero.Lezioni
La danza delle vertebre — 40:51 min
Radici stabili, ali leggere — 25:22 min
Spalle leggere, mente serena — 33:52 min
Respiro e movimento — 25:31 min
Ascoltare il corpo che parla — 19:52 min
