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Tu sei
poesia

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Esplora la bellezza del tuo movimento
e scopri il tuo potenziale

Esplora la bellezza del tuo movimento e scopri il tuo potenziale

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poesia

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Esplora la bellezza del tuo movimento
e scopri il tuo potenziale

Esplora la bellezza del tuo movimento e scopri il tuo potenziale

Il dorso delle mani è una parte sensibile del corpo che aspetta di essere esplorata con il movimento e con l’ascolto del contatto
Sentire attentamente i piedi scalzi in diretto contatto con la terra è un gesto che espande la nostra capacità percettiva

Espandi
il movimento

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Un movimento inusuale e di grande potenziale esplorativo è quello di raccogliere con le mani un ginocchio in alto, vicino al petto

Immergiti nel fiume della tua consapevolezza, segui le correnti del tuo potenziale e fai crescere nuove possibilità di movimento.
Come scrive Moshe Feldenkrais Il movimento è vita. La vita è un processo. Migliora la qualità del processo e migliorerai la qualità della vita stessa.

Scopri di più
Un movimento inusuale e di grande potenziale esplorativo è quello di raccogliere con le mani un ginocchio in alto, vicino al petto
Due corpi che si incontrano ed esplorano insieme l’equilibrio e la condivisione del peso, grazie all’ascolto acquisito con il Metodo Feldenkrais
Una barchetta galleggia nel mare blu trasparente come se la gravità non ci fosse, paragonabile al tuo corpo mentre pratichi il Metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais si pratica spesso da sdraiati, una posizione che offre infinite possibilità di esplorare il movimento
Sei sdraiata lateralmente e con le gambe leggermente piegate e appoggiate sul pavimento, dove senti il peso della parte inferiore del corpo?
La sabbia quando si presenta mossa in spiaggia sembra un tessuto pieno di memorie, come il nostro corpo che, se messo in ascolto, ci rivela tante cose preziose

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Il Metodo Feldenkrais si pratica spesso da sdraiati, una posizione che offre infinite possibilità di esplorare il movimento

La comodità delle lezioni online incontra la poesia del contatto umano.
Segui le lezioni live del mese, riascoltale quando vuoi e accedi all’ Audioteca dei corsi registrati. Poesia somatica non è semplicemente una piattaforma online, è un luogo in cui espandere la consapevolezza, regalarsi la gioia di viversi e diventare fautore del proprio successo. Con l’abbonamento tutti i contenuti sono a tua disposizione.

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Rimanere in piedi in una posizione rilassata e in ascolto del proprio corpo e degli effetti della gravità su ogni arto
L'immensità delle nuvole e il loro moto fluido e armonioso sono paragonabili al viaggio esplorativo che puoi fare con Poesia Somatica

Perché iniziare questo percorso

Te lo raccontano le testimonianze degli studenti che hanno sperimentato in prima persona i benefici psicosomatici del Metodo Feldenkrais® con me.

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